En psykoterapeutisk proces kan bringe dig:
- øget evnen til at være sammen med dig selv og andre
- bygge en dybere glæde ved livet og en øget selvrespekt
- øget virkelighedsforståelse
- bidrage konstruktivt
- at essenskvaliteterne kommer i spil, så du får fornemmelse af at medvirke i noget, som rækker udover dig selv og ind i en større virkelighed
Vejen hertil går gennem:
- dybdeafstemning
- gennemarbejdelse af historik som er i vejen for at komme til at fungere mere hensigtsmæssigt
- udvikling af kontakt til sig selv og andre, uanset hvordan man har det
- udvikling af tolerance, så man tør rumme virkelighedens mange-dimensionalitet
- et hensigtsmæssigt samarbejde med sig selv indeni der hvor det er er svært
- fokus og fornemmelse for hvad man kan blive til.